منتدى الدراسة والترفيه
اهلا وسهلا بكم اذا اعجبكم المنتدى فسارعو بالتسجيل
[url="http://al3aby4yy.com/car-games"][/url][URL="http://al3aby4yy.com/"][/URL]

منتدى الدراسة والترفيه

هذا منتدى للدعم والمساعدة وفي العطلة للترفيه
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالأحداثمكتبة الصورمنتديات إداريةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
marwa
Admin
Admin
avatar

المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 19/02/2017
العمر : 12

مُساهمةموضوع: غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً    الأحد يوليو 02, 2017 9:11 am


اليكم هذا الموضوع لقد اعجبني كثيرا لذلك اردت ان انقله لكم


غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً
استمعت لامرأة تشتكي من تعبها في رعاية زوجها المعاق
والذي تغيرت حياته بعد عشر سنوات من زواجهما بسبب حادث سيارة أقعده على فراشه ،
فصارت هذه الزوجة هي التي تغسله وتلبسه وتطعمه وتخرج معه للفسحة وتدفع الكرسي المتحرك بيديها ،
وظلت على هذا الحال خمس سنوات فشعرت بالتعب والإرهاق

وصارحتني بأنها بدأت تتعب نفسيا من هذا الوضع ،
فقلت لها : ولماذا لا تحولين هذه المشكلة إلى فرصة وتغيرين نظرتك إليها ؟
قالت : كيف ذلك
؟ قلت : هل لديك أمنية في حياتك لم تحققيها ؟

قالت : نعم أتمنى أن أكمل دراستي العليا وأحصل على الماجستير في العلوم الإنسانية ،
فقلت لها : ولماذا لا تعزمين على نيل درجة الماجستير بنوع الإعاقة التي يعاني منها زوجك ؟

فنظرت إلي باستغراب ! فقلت لها : لا تستغربي فأنت لديك خبرة عملية في التعامل مع مرضه وينقصك الخبرة العلمية ،

فابتسمت وقالت : والله فكرة رائعة..

وبدأت تكمل مسيرة حياتها ونالت درجة الماجستير بتخصص إعاقة زوجها وصارت تتعامل معه بطريقة علمية أفضل
وبعد سنوات فتحت مكتبا للاستشارات وصارت تعطي محاضرات للأهالي في مهارات التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة.

إن تغيير زاوية النظر هي السبب الأساسي في تحويل مشاعرنا من الحزن إلى السعادة

ومن التعب إلى المتعة ومن السخط إلى الرضى ،

ولهذا عندما يبتلى الإنسان بابتلاء فإن أول خطوة يجب أن يعملها هي أن يغير زاوية نظره ليرى الخير في الحدث

الذي ألمّ به فيتحول من المحنة إلى المنحة.

وأذكر أني استخدمت هذا التكنيك نفسه مع رجل دخل علي يشتكي من كثرة غضب زوجته وعصبيتها ،

فقلت له : هل تعتقد أن في ذلك خيرا ؟
فسكت برهة وهو يفكر ثم قال : لا أعتقد لأن عصبيتها هذه تضايقني كثيرا ،
فقلت : أخبرني عن نفسك هل أنت عجول أم متأنٍ وصابر ؟
قال بصراحة : أنا عجول وبسبب كثرة عجلتي أخطئ كثيرا ،ويا ليتني أتعلم الصبر ،
فقلت له : إذن لماذا لا تعتبر مشكلة زوجتك فرصة لك لتعوّد نفسك على الصبر وأنت تحاول علاجها وتغييرها ،
فنظر إلي وقال : إنها فكرة رائعة أن أستفيد من عصبيتها في تدريب نفسي على الصبر ،

فقلت له إذن (غير زاوية نظرك تكن سعيدا)

وأنت تحاول تغييرها استثمر ذالك في تدريب نفسك فتضرب عصفورين بحجر.

وامرأة أعرفها جيدا ابتلاها الله بزوج مدمن للمخدرات فقرأت الكتب من أجله وحضرت الدورات وتواصلت مع المختصين حتى تمكنت من كيفية التعامل معه وصارت أفضل من الأطباء المعالجين ،

فكانت سببا في توبة زوجها المدمن ثم حولت جهدها هذا لعمل مشروع خيري لخدمة من ابتلي نفس ابتلائها ،

علما أنها كانت متأزمة طوال عشر سنوات من المشكلة ،

ولكنها غيرت زاوية نظرها وصارت المشكلة سببا في تأسيس مشروعها الخيري.

إن هذا الأسلوب لم أبتكره أنا وإنما ديننا يوصينا به فعندما نفقد عزيز نقول (إنا لله وإنا إليه راجعون)

ففي هذه الحالة نحن نغير زاوية نظرنا من التركيز على الفقد إلى استحضار معنى أننا كلنا ذاهبون إلى الله

ومن افتقدناه قد سبقنا إليه ، ففي هذه الحالة يخف الحزن لأننا نقلنا الشعور من الفردية إلى الجماعية ،

مثلما نتأمل القول الشهير (من رأى مصيبة غيره هانت عنده مصيبته)

فتغيير الزاوية يساعد في تسلية النفس وراحتها وسعادتها وتخفيف ألمها.

وأذكر أني كنت أتحدث عن هذا المفهوم مع رجل تعرفت عليه بالطائرة ،

فذكر لي قصة حدثت مع أبيه الأمي الذي تحول من رجل أمي إلى متعلم ومثقف لأنه غير زاوية نظره ،

فقال : إن أبي طلب من كاتب مستأجر أن يكتب له رسالة فيها توزيع المبالغ المالية ليرسلها لأهله فأراد والده أن يطمئن لما كتب المستأجر فسلمها لآخر ،
فقال له فيها شخابيط ،
فذهب والده للكاتب وبدلا من أن يعنفه ويسترجع فلوسه شكره وقال له أشكرك أنك جعلتني من اليوم أتخذ قرارا بأن أتعلم القراءة والكتابة ،

وصار لهذا الأب مكتبة ضخمة بالبيت
وتأثر أبناؤه به فصاروا محبين للقراءة .
إن الأب في هذه الحالة غير زاوية نظرته تجاه المشكلة فاستفاد منها
وهو ما نسميه التفاعل الإيجابي مع المشاكل كما

وضحنا في القصص الأربع السابقة ولنبدأ من اليوم بأن نتعلم مهارة تغيير زاوية نظرنا ولا نستعجل بالنظرة السلبية فكل ما قدره الله فيه خير.
مقال بقلم
دكتور جاسم المطوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7536.ahlamontada.com
هديل
عضوة مبدعة
عضوة مبدعة
avatar

المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 12/05/2017
العمر : 15

مُساهمةموضوع: رد: غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً    الأحد يوليو 02, 2017 5:01 pm

بهاااء مريا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
Admin
Admin
avatar

المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 19/02/2017
العمر : 12

مُساهمةموضوع: رد: غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً    الأحد يوليو 02, 2017 8:34 pm

شكرا لمرورك اختي
وفيك بركة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7536.ahlamontada.com
foton
Admin
Admin
avatar

المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 12/06/2017
العمر : 15
الموقع : البليدة

مُساهمةموضوع: رد: غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً    الخميس يوليو 20, 2017 9:39 am

مشكووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
Admin
Admin
avatar

المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 19/02/2017
العمر : 12

مُساهمةموضوع: رد: غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً    السبت يوليو 29, 2017 11:59 am

لاشكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7536.ahlamontada.com
 
غيّر زاوية نظرك تكن سعيداً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدراسة والترفيه :: ٱلموِٱضيّع ٱلعٱمة :: مَقْهًــى أإلْمُــنتدًى-
انتقل الى: